女医＾＾遊佐奈子のお気楽！

小学生にも大流行？なビリーズブートキャンプですが、もうひとつ巷で流行しているダイエット知ってます？。

人気blogランキングへ応援、ポチッと
FC2 ブログランキング投票はここをポチッと

ビリーはとにかくがんばる！腹筋ふぅ〜んって感じ。
モムチャンは食事を気をつけて、見た目が綺麗になるのを目指すって感じ？ｗ。

ってことで、、、遊佐式ダイエットやってます。

要するに、、、座ったままでも出来る？？モムチャンダイエットとビリーズブートキャンプで、自分が出来そうで効果ありそうで楽そう、、、なところだけをかいつまんだ、究極の？？（大嘘ｗ）ダイエットｗ。

でもねぇ。。。

これが意外と自分には合っているみたいでｗ。
体重は少しずつ減るし、持病の膝痛も軽くなるし、お腹周りも気持ち、、、減ったしｗ。
なんか、超〜いいかんじ〜（おしりかじりむし風に言ってねｗ）。

ってことで、目指せ今年も健康診断数値全部正常範囲内ｗ。