ブログ更新はイザぶろぐで続いてますよぉ~。このFC2は停止となり。。。

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え~~~。
コメントお返事いっぱい溜まっていますが、、、返事、、、いつか頑張るです。
さて、秘密コメントに関係するお返事。

まず、1、痩せる方法?
1日の摂取カロリー数を計算して、それ以上カロリーを消費する。
もしくは逆で、消費カロリー以上の食べ物を摂らない。。。

しか、ないです。

何故太るのか?。
それは食べ過ぎているから。(もしくは栄養のバランスに偏りがある)

食べなければ痩せます。

では、2、どうすればダイエットできるか?。
それは意外に難しい。。。

痩せるのは簡単。前述したように食べなければ確実に痩せる。。。

しかし!。
[確実に痩せる方法 ダイエット (長文)]の続きを読む
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